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要查出手机号注册过哪些软件，包括微信，可以参考以下步骤。
对于微信软件本身，可以通过以下方式查询：
1、打开微信，点击“我的”页面，找到“设置”选项。
2、在“设置”页面中，找到并点击“账号与安全”选项。
3、在此页面，如果绑定了手机号，点击“手机号”选项即可查看自己的手机号是否注册过微信账号，也可以在此页面查看微信注册的其他账号信息。
至于其他软件，可以通过手机应用管理查询：
1、打开手机的设置应用。
2、在设置中找到应用管理或者应用权限选项。
3、在应用列表中查找对应的应用，例如支付宝、淘宝等，点击进入应用信息页面，查看应用的个人信息权限和历史登录记录等，这些信息可以帮助判断该手机号是否注册过该应用的账号。
还可以通过短信查询或联系客服查询的方式获取更多信息，不过需要注意的是，为了保护个人隐私和信息安全，查询过程中应确保网络环境的安全性，避免个人信息泄露，在查询过程中可能需要验证手机验证码等信息，需保持警惕。
仅供参考，如果仍有疑问或操作有困难，建议咨询相关专业人士。